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【按摩足踝有什么用 女人经常摸脚踝有什么好处】1、缓解脚部疲劳
脚部是承接整个身体重量的部位 ， 因此大家在日常的生活中如果不注意对脚部保养 ， 那么就会让脚部过早的衰老 。而脚部有一个重要的部位 ， 那就是脚踝 ， 女性在日常经常对这个部位进行按摩 ， 可以有效的减缓脚踝肌群受到的压力 ， 从而减缓因走路过多 ， 又或者是一些外在因素 ， 而导致脚踝酸胀、肿痛的现象 。
2、减缓心脏负担
其实在脚踝的周围分布着非常多的血管、神经以及淋巴管 。因此女性在按摩自己脚踝的时候 ， 就能够促进脚踝以及脚踝周围血液的流动 ， 这样就会有助于静脉的血液顺利的进入到心脏中 ， 从而减少心脏因供血不足而导致的负担 。
特别是对于那些长时间不运动 ， 久坐的女性而言 ， 你们在日常的生活中更加需要注意多按摩自己的脚踝 ， 这样才能够让身体中的血液循环运行顺畅 ， 从而更好的保护好自己的心脏 。
3、调节脾胃
对于那些脾胃不好的人群来说 ， 经常会出现腹胀、腹泻还有就是消化不良的情况 ， 在面对这种情况的时候 ， 想要和大家说的就是经常按摩自己的脚踝就可以了 ， 特别是对于一些女性而言 ， 你们如果出现了以上这些情况 ， 更加需要这么做 。
这主要就是因为在脚踝上有商丘穴的存在 ， 因此女性在按摩自己脚踝的时候 ， 就会刺激到这个穴位 ， 而商丘穴有缓解以及治疗腹胀、便秘、呕吐等脾胃不适情况的功效 ， 因此在日常经常刺激它 ， 就能够让自己的脾胃变得更加强健 。
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