文章插图
红糖可以起到滋补的功效，所以很多女性在经期喜欢喝红糖水的，有一部分人对经期喝红糖水的功效与作用不是很了解的，相信大家看了下面的讲述就知道了 。
【经期喝红糖水的功效与作用是什么】第一，红糖姜水对妇女月经有顺畅作用，因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅 。
第二，红糖姜水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因为容易上火 。
第三，在经期喝红糖水的时候一定要注意，红糖姜水要趁热喝下，这样喝下红糖姜水后就会发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会舒服的，感觉到暖和起来了 。
红糖水对我们的身体是非常好的，所以女性朋友在经期的时候要多喝红糖水，一定要记住不能喝凉的，同时喝完红糖水之后要及时漱口，以免伤害牙齿 。
推荐阅读
- 晚上喝红酒减肥效果好吗
- 经期为什么不能吃芒果 经期饮食注意事项
- 经期后吃什么食物减肥最快？
- 来月经可以吃菠萝吗 女性来月经期间可以食用菠萝吗
- 红豆薏米芡实茶经期可以喝吗 红豆薏米芡实茶经期能不能喝
- 月经期间如何减肥 月经期间减肥方法
- 男性喝红酒的好处 男性喝红酒有什么好处
- 晚上喝红酒能够起到减肥的功效吗？
- 红糖水的熬制方法 红糖水怎么制作
- 木薯可以怎么煮糖水 如何煮木薯糖水