去茶馆 , 怕花冤枉钱;自己泡 , 没劲———绿茶、红茶、乌龙茶 , 开水一泡 , 大功告成 。 何不DIY一杯好看好喝又健康的花草茶?
担心没有原料?放心 , 去超市 。
从来没做过?简单 , 跟着我们如法炮制 。
马上 , 你就是个茶道“高手” 。
紫色迷情花草茶
●功效:名为迷情 , 实际却是提脑醒神的好东西 。 夏日午后最易昏沉沉 , 偏偏手头一堆文案要赶 , 那么就来上一杯 。
●材料:玫瑰6朵、茉莉花一小匙、紫罗兰1/2小匙、薰衣草1/2小匙、金盏花1小匙、菩提1/2小匙、滚水100毫升、冷开水150毫升、蜂蜜适量、冰块适量 。
●做法:先将将所有花草材料以滚水浸泡出味 , 待凉加入冷开水、冰块 , 并以蜂蜜调味 。 可以用玻璃壶装盛 , 一边享用一边让花草舒展花瓣 , 也可以将茶汁连同花草以制冰盒制成冰块 。 即使溶化也不会让滋味变淡 。
粉红女郎玫瑰茶
●功效:常泡常喝 , 喝出粉嫩肌肤 , 当然就是一个粉红女郎!何况 , 养颜的同时还舒缓压力 , 睡前来上一杯 , 一觉到天明 。
●材料:玫瑰花6朵、柠檬百里香1枝、混合果粒茶1小匙、滚水两份各50毫升、冷开水两份各50毫升 。
●做法:将混合果粒茶以滚水浸泡出茶汁 , 待凉加入冷开水后以制冰盒制成冰块备用 。 再将玫瑰花、柠檬百里香以滚水泡出浓茶汁 , 待凉后加入冷开水即可倒入杯中 。 享用时加入果粒茶冰块 , 就可得到由浅黄变化成粉红的视觉享受 , 口味也会从淡雅的玫瑰花香变成微酸的果粒滋味 。
清透金银花茶
●功效:谁说夏天不感冒?偶而给自己泡杯金银花茶 , 加点蜂蜜和薄荷 , 不仅防患于未然 , 口感也不含糊 。
●材料:香蜂草2枝 , 柠檬3片 , 滚水50毫升 , 冷开水150毫升 , 蜂蜜适量 。
【花花草草自己泡】 ●做法:香蜂草以滚水泡出味 , 待凉加入冷开水、柠檬片 , 再以蜂蜜调味 , 倒入杯中 , 一边饮用一边用汤匙将柠檬挤压出汁 , 增加风味 。
绿野仙踪青柠茶
●功效:夏季护卫美白的必喝饮品!柠檬富含丰富维生素C , 给身体的白皙亮丽再增加一道防护墙 。
●材料:香蜂草2枝 , 柠檬3片 , 滚水50毫升 , 冷开水150毫升 , 蜂蜜适量 。
●做法:香蜂草以滚水泡出味 , 待凉加入冷开水、柠檬片 , 再以蜂蜜调味 , 倒入杯中 , 一边饮用一边用汤匙将柠檬挤压出汁 , 增加风味 。
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