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1、吃樱桃的好处主要是：补充铁剂 ， 预防和辅助治疗缺铁性贫血 ， 樱桃中的铁元素含量很高 ， 并且容易被人体吸收和利用 。提高身体免疫功能 ， 樱桃含有比较高浓度的维生素c ， 对提高免疫系统的功能有重要作用 。
【吃樱桃的好处与坏处 吃樱桃有哪些好处与坏处】2、吃樱桃的坏处：适量吃樱桃并没有不良影响 ， 大量吃樱桃有可能引起消化道不适症状 。
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