坦白讲,我是一个拖延症患者,资深的那种 。 所以如果你也有拖延症,那正巧我们算是病友 。
有一个坏消息是,拖延症几乎是不治之症,因为你会拖延着不去治“拖延症” 。 因此这是一个死循环,所以准确地来讲,这叫拖延癌 。
之所以是癌症,是因为这种属性是写在基因里边的本能,而这个本能叫做”趋利避害“ 。
面对受苦,拖延着不做便是享乐 。
受苦是多种多样的——工作任务的困难、关系中的困难、自我价值的困难等等,但回避受苦的方式却很单一:躲着它们就行了 。 你逛街也好,刷剧也好,玩游戏也好,在困难的辅佐下,是根本停不下来,即便是发呆和胡思乱想,也能挥霍半天 。
总归就一句话,只要不受这个苦,干啥都行 。 但这里说的享乐无关你的主观感受,你是可以闷闷不乐地逛街刷剧玩游戏,然后沮丧地责备自己又拖延症犯了,然后再继续哭丧着脸逛街刷剧玩游戏 。
但这也是享乐,因为于你而言更困难的受苦不用面对了 。
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拖延症是个中立词:你的“享乐”停不下来,他的“受苦”也停不下来 。
马云说他这辈子最大的错误是创立了阿里巴巴,他本来只是想搞个小公司,结果却造了一个“航空母舰”,然后这个“航空母舰”压榨了他所有的时间,整天就是工作和生意,没得休息 。
他说如果有来生,只是想找一个喜欢的地方平静度日 。 你很难想象这样一个简单的愿望却是马云的一个拖延症,他被绑缚在自己的商业帝国之上不得动弹,拼命受苦 。
因为只要拖延症还健在,一切都还尽在掌控,就还有希望,就还能安抚自己 。
想赚钱的人,有赚钱的拖延症 。 他们可能列了好多赚钱的计划,但从来不去身体力行,因为只要赚钱计划没被付诸实践,那分分钟暴富的幻想就永远都不会破灭 。 而这个幻想能让他们安然入眠,对未来满怀憧憬,不至于丧失对生活的信心 。
想好好的学习的人,有好好学习的拖延症 。 因为只要他们持续的不努力,就可以维持住一种自尊上的幻觉“如果我足够努力的话,又有什么事情是我做不到的呢” 。 但这个幻觉也确实维持了他们的自尊 。
赚够了钱的人,有想休假休息的拖延症 。 听闻某网红作者,不敢休假,因为他怕自己一休假,好不容易聚拢的读者群就流失严重,因此他每天写个不停,累个半死 。 但这样就能避开一个更大的担忧:幻想中的掉粉危机 。
学霸呢?也许他们有选择自己人生轨迹的拖延症:遵循家人的意愿选了一个自己完全不爱的职业生涯,然后幻想在财务自由之后,再踏上寻梦之旅 。 也许他们这辈子都没可能财务自由,但拖延症安放了他的焦虑和不安 。
如果说,“人生只有一种成功,那就是按照自己喜欢的方式渡过余生”,那么拖延症就是你和这个外在世界达成的一个妥协,阻碍你的不是这个妥协,恰恰相反的是,拖延症保护了你,容纳了你,提供了一个庇护所给你 。
【拖延症为什么久治不愈?】
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别赖拖延症挡了你的道,真正拦路的是你的困难本身 。
为什么我说拖延症是癌症?是因为你找错了对手 。
这就好像是你腿折了走不动,你本来应该去骨科正骨,但你却无视自己的骨折,然后拼命地逼自己跑起来,到处去求教如何在骨折的情况下跑赢自己的人生 。
而拖延症在告诉你什么?拖延症拦住你说,你丫想跑瘸自己呀,傻逼,你先治病 。
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