不得不提的还有运动鞋的选择 。据运动项目，如果是慢跑之类的有氧运动，自然要穿减震性强、重量轻、舒适透气的跑鞋为宜 。如果要做举铁等无氧运动，最好穿一双包裹性强、强调抓地性的训练鞋 。
最后再强调一下健身房的着装礼仪 。千万不要穿牛仔裤、西服、高跟鞋、皮鞋等正装入内 。运动就要有运动的样子 。千万不要光着膀子露肉（这点是对男同胞们所提） 。哪怕你跟巨石强森一样雄壮，但健身房毕竟也是公众场所，还请尊重一下妹子们！
推荐阅读
- 生产资料是什么
- 蔷薇蔷薇处处开歌词 蔷薇蔷薇处处开歌词是什么
- 社保怎么打印 社保卡怎样激活
- 疥疮什么症状呢？
- 调理一下心情的好句子 什么句子可以表达出来这个意思
- 什么叫做梦想 梦想的定义
- 西洋参适合什么样的人群服用 什么适合服用西洋参
- 花椒枝泡脚的功效与作用 花椒枝泡脚的功效与作用有什么
- 牡丹可以嫁接到什么树上 牡丹可以嫁接到啥树上
- 跳舞草为什么会跳舞?一分钟知晓跳舞草跳舞的原因 ！