八零后的喜欢发哥的同学们可能会对发哥演过的《老虎出更》没有多大印象 ， 但是对发哥一口气喝了一杯啤酒冲生鸡蛋的镜头印象极深 ， 坊间也会有好多的养生传言中会出现啤酒加生鸡蛋大补的说法 。 但是这种时尚的吃法真的如传言所说的大补？会不会对身体造成伤害呢？
【啤酒加生鸡蛋能壮阳？】暂且不说大补的东西是不是真的存在 ， 单说啤酒 ， 又叫液体面包 ， 过量摄入极易导致身体能量过剩 ， 容易导致肥胖 ， 而且啤酒中的酒精也会麻痹神经 ， 降低大脑的反应速度 ， 降低食欲 。
再来看一下被大家津津乐道的生鸡蛋养生 。 鸡蛋本身是全营养的食物 ， 也是优质蛋白质的良好来源 ， 但是前提是需要加热煮熟 。 生鸡蛋的蛋白质颗粒很大 ， 不容易被人体消化吸收 ， 煮熟的鸡蛋相当于提前一步把鸡蛋蛋白质消化 ， 蛋白质的组织变得松散 ， 这样就容易被人体消化吸收 。 生鸡蛋中还含有一种胰蛋白酶抑制剂 ， 能够抑制蛋白质的消化 ， 但是加热后胰蛋白酶抑制剂即被破坏 ， 不会对身体吸收蛋白质有任何影响 。 生鸡蛋中还含有一种抗生物素蛋白 ， 这种蛋白实际上是鸡蛋蛋清中的一种糖蛋白 ， 它能够阻止食物中的生物素吸收（鸡蛋蛋黄中富含生物素） ， 抑制体内肠道细菌合成生物素的吸收 ， 虽然生物素的需要量不能完全确定 ， 但是生物素却是哺乳动物必须的一种营养素 。 生物素缺乏症常见于长期生食鸡蛋的人群 ， 生物素缺乏常表现为头发枯黄、皮肤失去光泽、食欲减退和味蕾敏感度下降 ， 严重会导致毛发脱落 ， 非但起不到壮阳的效果 ， 反而会由于脱发而影响男士阳刚的俊美形象 。 生鸡蛋本身是一种半流质样粘胶状的物体 ， 在体内胃肠道停留的时间较短 ， 不利于消化吸收 。 对于依靠鸡蛋来获取优质蛋白质的人群来讲 ， 长期生吃鸡蛋会导致蛋白质摄入不足 ， 造成蛋白质营养不良 。 生鸡蛋虽然从外表上看起来坚硬光滑 ， 实际上生鸡蛋蛋壳表面有很多细小的孔隙 ， 鸡蛋上的沙门氏菌很容易通过细小的孔隙污染鸡蛋内部 ， 生食容易引起腹泻 ， 导致食物中毒 ， 而沙门氏菌需要在70℃-80℃的高温下加热5分钟即被杀死 ， 所以煮熟的鸡蛋就没有沙门氏菌的威胁了 。 生食鸡蛋还会有一种腥味 ， 这种腥味可以抑制中枢神经 ， 导致消化液分泌减少 ， 容易造成食欲不振 ， 消化不良 。
生食并不是很好的养生方式 ， 啤酒加生鸡蛋除了口感可能会变好 ， 并没有任何可以大补的可靠证据说明 。 反而会因为啤酒加生鸡蛋一起会导致一些危害身体的情况发生 。 鸡蛋还是应该加热煮熟了吃 ， 啤酒尽量少喝为妙 ， 这才是真正的养生之道 。
以上内容就是啤酒加生鸡蛋能壮阳？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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