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【莲雾和梨怎么榨汁】材料：莲雾1个、梨1个、酸奶一杯、凉开水300毫升 。
做法：
1、莲雾洗净、去蒂，梨去皮，均切成小块 。
2、放入果汁机，加200毫升开水打细 。
3、将剩余的100毫升凉开水倒入 。
4、打匀后将果汁倒入杯中，搅匀即可 。
功效：减肥瘦身、润肠通道等 。
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