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宫寒是女性体寒的主要表现 。宫寒是指女性缺乏子宫和肾阳，所以在月经期间会出现疼痛和小腹等症状 。是女性体寒的重要表现 。
此外，女性睡眠质量差、睡眠浅时，也是体寒的表现，经常疲倦、精神不振，但晚上睡眠质量比较差，难以入睡 。是身体寒冷引起的生理反应，也是我们需要注意的 。
【是不是大部分女生都体寒】体寒的另一个重要表现是面色呆滞，没有血色，脸色比较苍白 。这些情况都是女性体寒的表现，所以对于女性朋友来说，当你经常脸色苍白的时候，你总是会感到疲倦 。有时，您必须注意自己的身体状况 。
如果你很容易感冒，这也是体寒的一种表现，因为你的免疫力比较差，所以经常被细菌感染 。最后，如果起床时经常感觉手脚麻木，饭后感觉胀气，也可能是体寒的表现 。
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