5月份鲜桑叶的食用方法 鲜桑叶汤的制作方法


5月份鲜桑叶的食用方法 鲜桑叶汤的制作方法

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【5月份鲜桑叶的食用方法 鲜桑叶汤的制作方法】1、用料 :桑叶250G、新会陈皮1/3个、排骨500G、胡萝卜200G 、蜜枣2颗、眉豆30g、姜片、盐各适量 。
2、排骨切段 , 切姜两片 , 排骨和姜冷水下锅 , 焯掉血水后洗净沥干 。
3、胡萝卜切滚刀块 , 豆子 , 蜜枣和陈皮都洗净 。
4、桑叶洗净 , 摘掉粗梗 , 沥干备用 。
5、砂锅中入排骨 , 姜片 , 豆子 , 陈皮 , 蜜枣和适量水 。
6、再放入胡萝卜和桑叶 。
7、中火煮开约五分钟后转小火煲约1.5-2小时 , 出锅前加盐调味即可 。

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