【为什么游泳时脚会往下沉】
文章插图
错误的姿势
踩水的姿势很重要 。踩水时 ， 全身应与水面垂直 ， 然后微微前倾 。注意头部始终出水 ， 下颚紧贴水面 。如果姿势不对 ， 很容易导致身体下沉 。
错误的呼吸节奏
踩水时要把握好呼吸节奏 ， 动作要连贯 。尽量采取一个动作和一个呼吸 ， 以免扰乱身体平衡 ， 导致踩水时身体下沉 。
手臂和腿的不协调
踩水时 ， 两臂微屈 ， 向外向内压水的动作应在身前进行 。动作幅度不宜过大 ， 腿部动作与蛙泳类似 。手臂和腿的配合非常重要 。基础款 ， 如果搭配不当 ， 很容易下沉 。
推荐阅读
- 屋里为什么有蚂蚁怎么才能消除
- 演唱会为什么要戴耳返
- 山西省为什么叫三晋
- 3D建模师工作好找吗？
- 感冒为什么不能吃梨
- 为什么感冒鼻涕总是擤不完
- 金鱼为什么会沉到水底下
- 中科大为什么不搬回北京
- 为什么黄子韬喜欢耍大牌？还有419事件是怎么回事
- 带刺的朋友为什么说是朋友