金银花和菊花可以一起泡水喝吗，金银花和菊花茶一起喝的功效 _金银花

金银花和菊花，两个不同季节的花，晒干后都可制成花茶，适合于广大人群饮用，特别在夏秋之际。那么金银花和菊花可以一起泡水喝吗?喝花茶对人体健康有什么作用，每天喝几杯适合。
【金银花和菊花可以一起泡水喝吗，金银花和菊花茶一起喝的功效】一、金银花和菊花可以一起泡水喝

文章插图
金银花茶味道甘甜，清热解毒，性情偏寒，适合夏天饮用;夏天炎热多汗，容易上火，口干舌燥。此时，可用金银花泡水喝或是购买金银花露。菊花通常在秋天开放，冬天制茶，此茶可以清理肝脏、明亮眼睛、解毒消炎;两者清热解毒和消炎的功效，而且可以治疗上火引起的咽喉肿痛，因此，金银花和菊花可以一起泡水喝。但是，不能泡太浓，喝太多，由于两者都是寒性，喝太多的话容易引起肠胃不适，腹泻拉肚子。
二、金银花和菊花一起泡水喝的功效
1、预防流感提高免疫力

文章插图
金银花和菊花都有药用价值，两种花茶都有保健功效。流感的主要病菌是金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、溶血性链球菌等多种病菌，金银花茶和菊花茶对这些病菌有一定的抑制作用;此外这两种茶还可以抑制副伤寒杆菌、痢疾杆菌在体内的繁殖。因此，金银花和菊花一起泡水喝可以预防流感，提高免疫力。
2、清热解毒缓解低烧

文章插图
金银花茶具有消炎解毒的功效，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有特殊的疗效;菊花性寒，体寒的人喝的时候可以加入冰糖，可以减弱寒性;体热的人最好不加，加入冰糖的话，寒性减弱，就达不到解热散热的功效了。这么看来，两者的功效有点共同之处，那金银花和菊花可以一起泡水喝吗，在文章的开头，可以找到肯定的答案。两者在感冒初期发热阶段一起泡水喝的话，可以帮助机体散热降温，缓解发烧症状。
3、治疗咽喉肿痛缓解腹泻