中国网坛一姐李娜因伤退役，令众多“粉丝”扼腕叹息 。 然而又有多少人了解职业运动带来的“伤痛” 。 请关注——对职业运动员来说，最大的敌人不是竞争对手，而是自己的伤病 。 由于长期高强度的训练、比赛，运动员的身体受到严重的损害，甚至留下后遗症 。 这不但需要医生和运动员对运动伤痛的重视，也引发了运动爱好者对于运动伤痛的关注 。 当今社会提倡全民健身，百姓不但要运动，更要重视运动带来的伤痛，避免运动损伤发生 。
文章插图
“小伤”可能酿“大祸”
在今年的仁川亚运会男子200米自由泳决赛中，孙杨左手大拇指不慎受伤，大拇指以及半个手掌都出现了淤青 。
戳伤、扭伤、崴伤等都是运动中最常见的急性损伤 。 大家有一些“冰敷”“药酒”“按摩”的缓解小秘方 。 但很多人忽略了戳伤、扭伤会引起身体内部炎症，其实应该进行系统的康复用药，比如配合服用抗炎镇痛、保证休息、避免做一些让受伤处承受压力的动作，这样才能将炎症彻底扼杀，达到迅速镇痛 。 不然，即便扛过疼痛，但炎症的存在和迁延，最终将发展为难以控制的慢性疼痛，陷入周而复始的疼痛“泥沼” 。
“对于抗炎镇痛药也需要进行安全的选择，尤其是过往有肠胃病史的运动员就更需重视 。 ”北京大学第三医院运动医学研究所郭秦炜教授举例说，苏格兰足球运动员弗莱彻就因队医为加快康复滥用消炎药，全然不顾胃肠道安全因素，最终使其患结肠炎，让弗莱彻几乎告别运动职业生涯 。
实际上，传统的抗炎镇痛药通过抑制环氧化酶（COX）起到抗炎镇痛的作用，而COX分为两种：COX-1是结构酶，对胃肠道有保护作用；COX-2则是诱导酶，仅在炎症等情况下才大量表达，导致疼痛、肿胀等炎症反应 。 传统的抗炎镇痛药无法区分二者，抗炎镇痛的同时不可避免地损伤消化道 。 所以，既要有效抗炎，又要快速镇痛，还要不伤肠胃，做好其中的平衡非常关键 。 应用选择性诱导酶抑制剂（如塞来昔布），在抗炎镇痛的同时具有良好的全胃肠道安全性 。
术后疼痛让人“崩溃”
叱咤赛场的体育健儿们由于长期饱受锻炼、比赛等高强度的运动，导致机体损伤非常严重 。 通常在退役时已动过多次骨科手术 。
现年45岁的阿根廷名宿巴蒂斯图塔曾效力于多家意甲豪门，有着辉煌的职业生涯 。 可退役后，职业运动生涯带给他的伤痛几乎让这位球场上的战神几乎“崩溃” 。 他透露，由于软骨以及肌腱早被磨光，退役后曾因无法忍受术后疼痛甚至有了截肢的念头 。
巴蒂截肢的想法和感受其实是很多骨科手术患者的内心读白 。 由于长久以来对于疼痛的错误认知，很多患者术后担心止痛药产生依赖、成瘾的副作用，还有的人因害怕而术后疼痛，就减少康复运动，导致术后关节强硬、深静脉血栓、肌肉萎缩等并发症出现 。
“其实随着现在医学的快速发展，手术已不再像想象得那么可怕，术后的快速康复也逐渐成为可能 。 ”解放军总医院骨科分院副院长唐佩福教授指出：手术引起的急性创伤性疼痛发生快、程度剧烈，临床对疼痛的治疗要求为起效迅速、抗炎镇痛作用强大、且不能影响伤口的愈合 。 许多骨科手术已开始应用了多模式镇痛和联合镇痛，已能让术后90%的患者获得无痛或者微痛的术后感受 。 “使用选择性COX-2抑制剂，可以抑制术后大量产生的炎症因子，发挥双重镇痛的作用 。 同时可以减少阿片类药物的使用，大大减少了恶心呕吐、便秘、成瘾等不良反应的发生 。 实现效果好、副作用小、无成瘾性、综合利益高、舒适的镇痛效果 。 ”
推荐阅读
- 为什么红豆又叫“相思豆”：生死不分离的爱情
- 问世间情是何物直教生死相许语出什么 问世间情为何物直教人生死相许是什么意思
- 奇门遁甲生死门：朋友问卦、预测起两步解法
- 对亡者的思念的诗句（关于对亡者的思念的诗句）
- 爱运动，更爱健康，如何有效避免运动损伤？
- 虚拟货币“生死未卜”，超20家虚拟币企业退出中国市场
- 狗生死胎的原因
- 花生死苗烂根特效药
- 安得与君相决绝免教生死作相思什么意思（安得与君相决绝免教生死作相思的含义）
- LPA|这两种血液蛋白攸关人类寿命