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1、最重要的一点:心态和情绪 。你要相信青春痘是正常现象,年龄过了自然就会好的,所以心态要积极乐观、情绪要放松,开心点,保持正常的生活作息规律即可 。
2、一定不要焦虑,是没有好处的 。一般长青春痘都是初中、高中时期,这个阶段学习压力较大,容易焦虑 。如果长痘了,一定要禁止焦虑 。
3、坚持每天坚持护肤 。护肤的水和乳是必备的,每周还应该用两三次面膜,尽量是保湿的、恢复痘印的那种面膜 。
【青春痘疤痕怎么消除】4、坚持有规律的运动 。根据自己的生活规律来安排运动时间和频次,一定要坚持,让身体保持健康,对恢复痘印也很有好处 。
5、平时偶尔可以用丝瓜片来敷脸 。把新鲜的、嫩嫩的丝瓜切成薄片,然后敷脸上 。
6、偶尔可以用苹果片敷脸 。把苹果切成薄片,然后敷在脸上 。
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