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咖啡属于一种高热量的饮品 ， 每100克咖啡中含有400大卡以上的热量 ， 摄入体内之后可以为机体代谢提供丰富的能量 ， 能够增加饱腹感、改善饥饿的现象 。
但是摄入过量也会引发脂肪堆积 ， 对于减肥的人群不要喝太多的咖啡 。
从营养学的角度来讲 ， 咖啡中含有非常丰富的咖啡因 ， 能够提神醒脑 ， 对于精神不振有很好的改善作用 ， 但是喝多之后容易导致失眠 。
【咖啡脂肪含量多吗？】
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