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1、减肥期间可以适当吃芒果 。
2、芒果中含有大量的胡萝卜素、维生素A、维生素C、矿物质及纤维素等营养物质，可以促进排便、清肠胃 。但需注意避免过量进食芒果，以免摄入过多热量，不利于减肥，还可能加重胃肠道负担，引发腹泻等症状 。
【减肥芒果可以吃吗 减肥芒果可以吃吗热量高吗】3、减肥人群在饮食上应以少油、少脂肪、少热量为原则，并注意多饮水，合理搭配饮食，保证每日机体所需营养物质的摄入量 。
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