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1.我们需要选择合适的冰袋，冰水混合物
大多数拔牙手术都是门诊手术 。患者需要在家中处理术后护理，因此一般没有专业的医疗冰袋 。许多人直接把冰放在冰箱里进行冰压缩 。目前研究表明，0~4℃的温度是最合适的冷疗温度 。当冰的温度低于0℃时，容易造成局部冻伤 。因此，自制冰袋使用的是“冰水混合物”，而不是纯冰 。根据冰和水的比例，约为1:2~1:3，混合后放入塑料袋中 。注意：不要加注过量 。
2.要选择合适的冰敷时机和正确的位置
术后应立即开始冰敷，越快越好 。冰敷位置是提取区域的皮肤表面 。施冰时，可缓慢移动冰袋，确保全面施冰 。此外，不要将冰袋甚至冰块直接接触皮肤 。毛巾保护物品应放在中间 。
（提示：建议拔牙患者就医时自带冰袋！）
3.掌握正确的冰敷时间和频率
建议每次加冰约15-20分钟 。然后每隔5-10分钟再次加冰 。冰敷一天3-4次即可生效 。同时，冰敷越频繁，越有可能有效地减少炎症过程 。
为什么不继续冰敷呢？众所周知，如果我们在冬天长时间暴露在低温下，我们的皮肤会变红或冻伤 。这是因为皮肤表面的血管长期冻结收缩 。由于担心皮肤缺血和坏死，我们的身体会补偿血管的重新扩张 。在这种情况下，不仅不能达到治疗效果，反而会加重病情 。
【拔完牙怎么敷冰袋】
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