水果燕麦片吃了会发胖吗?


水果燕麦片吃了会发胖吗?

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会发胖 。
因为现在市场上的很多水果麦片为了追求口感,在麦片里加入了大量的的糖和奶,大大提升了所含热量,同时减少了真正麦片的含量 。
燕麦片是燕麦粒轧制而成,煮出来高度粘稠;其具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果 。

【水果燕麦片吃了会发胖吗?】

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