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所谓的无糖奶茶其实只是不单独的额外加糖而已 ， 原本的材料中仍然是含有糖分的 ， 所以即使是无糖奶茶热量也很高 ， 喝多了也是会发胖的 。
奶茶是由牛奶和红茶或者绿茶在一起煮成的 ， 看来热量来源应该是牛奶 。但是有些奶茶店为了降低成本会使用奶精作为鲜牛奶的代替 ， 奶精中的重要组成部分就是反式脂肪酸 ， 而且加的波霸或者珍珠是由木薯粉做成的 ， 木薯粉是淀粉的一种 ， 是一种热量非常高的糖类物质 。当然 ， 除了波霸、珍珠之外 ， 还有许多的奶茶配料 。像煮得绵软的红豆 ， 口感爽滑的烧仙草 ， 甚至是各种颜色的芋圆 。在制作的过程中 ， 为了调和这些配料的口感也会加入大量的糖 。
无糖奶茶的热量其实主要来源于里面添加的配料 ， 即使是额外加糖的奶茶 ， 在配料制作的过程中其实也已经加入了很多的糖分 。饮料的热量主要来自于基底、配料这两个部分 ， 基底是红茶、绿茶、乌龙茶、牛奶、果汁等各种饮品 ， 配料如珍珠、布丁等都是 。加糖固然会提高热量 ， 例如珍珠奶茶加糖之后 ， 热量会从100多卡爆增到500多卡 ， 即便改为添加布丁等配料 ， 饮料的热量也同样会随之上升 。
【coco无糖奶茶会胖吗？】
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