文章插图
1、选择适量新鲜石斛清洗干净，切片或拍破放入合适的器皿中 。因为石斛泡水多是指的新鲜的石斛 。鲜品石斛经过干燥之后就不称之为石斛，而是铁皮枫斗 。
【石斛冲泡方法 石斛用什么水温冲泡】2、直接用开水浸泡 。水温越高，石斛的营养成分就越容易溶解 。因为石斛的多糖成分不容易溶于水中，高温能够使石斛茎中的胶质溶解出来以发挥其营养作用 。建议选择90度左右的开水 。
3、加盖浸泡4-5分钟，然后饮用 。期间可以随时添水，喝到水淡没有味道时，可将鲜品石斛取出慢慢嚼用 。因为新鲜的石斛根茎上面在浸泡之后还留有一些胶质营养成分 。石斛为药用价值比较高的滋补药材，能够起到润肺健胃，补肾生津，止咳等功效 。
推荐阅读
- 浮萍煮多久 浮萍的煎煮方法
- 新土豆最简单的保存方法 新土豆最简单的保存方法介绍
- 超市的丝瓜怎么保鲜 超市的丝瓜保鲜的方法
- 小葱保存方法塑料瓶 小葱怎么塑料瓶保存
- 枪战王者语音麦克音量怎么调整 枪战王者语音麦克音量调整的方法
- 三种qq聊天记录恢复方法 三种qq聊天记录恢复方法有哪些
- 如何加快开机速度 加快开机速度的方法
- 蚂蚁怎么能彻底消灭 蚂蚁的消灭方法
- 凤梨的正确打开方法 凤梨怎么打开
- 洋葱家庭储存方法 洋葱储存方法