白萝卜和青萝卜能一起吃吗 生吃萝卜的功效


白萝卜和青萝卜能一起吃吗 生吃萝卜的功效

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1、白萝卜和青萝卜能一起吃 , 一般不会产生不良反应 , 适量食用还可以起到一定的促进作用 , 而且口感也不错 。
2、白萝卜是比较常见的一种食品 , 具有消食 , 排气等作用 , 和青萝卜一起食用可以提高机体免疫力、调节血脂、软化血管、抑制黑色素合成、促进胃肠蠕动、补充维生素、促进脂质代谢等作用 , 对于积食、便秘等症状可以起到缓解作用 。
【白萝卜和青萝卜能一起吃吗 生吃萝卜的功效】3、其实萝卜的种类非常多 , 不仅白萝卜和青萝卜可以放在一起吃 , 白萝卜和胡萝卜、红萝卜也能放在一起吃 。吃萝卜时不能同时食用人参、橘子等食物 , 以免诱发不良反应 。

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