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石榴汁富含果糖、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可以补充身体能量和热量，但不会增加身体负担 。
石榴含有丰富的维生素，尤其是B、C等微量矿物质元素，钙、磷、钾，可以补充人体所缺乏的微量元素和营养素 。
石榴还富含多种酸，包括有机酸和叶酸，对人体有保健作用 。
石榴营养丰富，含有人体所需的多种营养素 。
水果含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪和矿物质 。
其中，维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪和蛋白质的含量较少 。
【石榴汁有什么营养价值】
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