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1、黑豆和黑米可以一起煮粥喝 ， 而且有营养肾脏的功效 。黑豆黑米粥营养丰富 ， 且食补功效很强 ， 对肝脏和肾脏都有补益作用 ， 而且口感好 ， 豆香米香浓稠 ， 有提高进食欲的作用 。
【早餐吃黑豆黑米粥好吗 每天吃黑豆黑米粥好吗】2、常吃黑豆黑米粥能够强身健体 ， 延年益寿 ， 养生价值非常高 ， 可以长期作为早餐食用 ， 有补血安神、明目健脾、补肾益阴以及解毒的功效 ， 还有一定的乌发作用 。
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