文章插图
【菠菜面条怎么做好吃 菠菜的功效与作用禁忌】1、菠菜面条怎么做好吃 ：准备材料：菠菜2斤、面粉适量 。菠菜榨汁 。用菠菜汁和面 。面团醒15分钟再揉片刻，再用压面机压出面条 。下开水煮面 。面熟后调味捞起即可 。
2、菠菜的功效与作用禁忌：菠菜本身属于一种叶绿色蔬菜 。从中医角度来讲，菠菜具有养血止血、润肠通便的功效 。适量的吃一些菠菜可以改善缺铁性贫血，并且可以治疗便秘等症状 。可以在一定程度上降低人体内胆固醇的含量，并且可以补充身体对于维生素c和钙离子的吸收能力 。但是需要注意，菠菜本身含有嘌呤量比较高，吃多之后容易引发高尿酸血症 。有痛风的患者不建议食用 。
推荐阅读
- 奶茶店芋泥奶茶怎么做的 奶茶店芋泥奶茶做法介绍
- 白苋菜怎么做汤
- 鸡蛋怎么腌制 鸡蛋腌制方法
- 挂面条怎么煮 挂面条如何煮
- 老鸡炖不烂怎么办 老鸡炖不烂如何办
- 烤箱南瓜饼怎么做好吃 烤箱做南瓜饼的做法
- 香烤罗非鱼做法步骤 香烤罗非鱼怎么做
- 处理萝卜干的正确方法 萝卜干怎么处理
- 魔兽世界怀旧服狮王休玛在哪 怎么才能找到
- 元神命定之星怎么做 元神命定之星任务攻略