文章插图
1、空腹喝牛奶可以吗：不可以 。
【空腹喝牛奶可以吗 空腹喝牛奶可不可以】2、空腹不要喝牛奶，因为空腹喝牛奶在胃中还未被充分的消化吸收，就被排入肠中，造成了营养成分的损失 。空腹喝牛奶，不但牛奶从胃中很快的排出，而且主要的蛋白质还会被人体分解作为热量消耗掉，这样就不能完全起到蛋白质应有的作用 。一些氨基酸在小肠内，没来得及吸收，就排入了大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解，腐败变成对人体有害的物质，增加了人体的负担 。
推荐阅读
- 中药什么时候喝最好 中药哪个时候喝最好
- 沙虫干怎么煲汤最好喝 沙虫干怎么煲汤
- 最适合秋天喝的汤简单营养又好喝 秋天喝什么汤比较好
- 牛奶奶油是人造奶油吗
- 什么季节喝普洱茶好 四季喝普洱茶的不同功效
- 喝白酒最佳温度是多少
- 奶茶没开封可以放几天 喝奶茶会不会导致肥胖
- 百合莲子汤可以晚上喝吗 晚上喝百合莲子粥好不好
- 酸奶可以晚上喝吗 晚上10点后喝酸奶好吗
- 玉米糁可以晚上喝吗 晚餐喝玉米糁好吗