从这些意义上来说，只要是药物，包括保健食品，它都不同于我们的饮食 。 饮食你吃得再多，顶多会让你胖一点，不会造成其他的不良影响，而我们所吃的药物时间长了，吃大剂量的，都可能会影响到我们身体的健康，这就是为什么我们针对保健品要很慎重地去选用，最好在医生或者临床营养师的指导下去选择 。
【疫情期间如何健康饮食】
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