文章插图
1、酸奶 。早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜 。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状 。喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害 。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用 。这些食品喝起来方便，备起来也方便 。喝酒的间隙还可以名正言顺地继续喝 。
2、白开水 。白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分 。喝酒的时候，同时喝点儿菜汁儿，如西红柿汁、萝卜汁、西瓜汁等，能够起到一定的解酒作用，对头疼、头晕、面红耳赤等症状也有缓解功能 。
【喝完酒怎么养胃 喝完酒怎么养胃最好】3、水果 。酒后吃一些水果，或者喝些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精 。水果中含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，加快乙醇的分解代谢 。
推荐阅读
- 男人怎么养肾 男人如何养肾护肾补肾
- 怎么养好肠胃 怎么养肠胃炎
- 半月板损伤怎么养 半月板损伤怎么治疗
- 怎么养肠道 肠道不好怎样调理肠道
- 痔疮怎么养 痔疮怎么引起
- 怎么养肝血 肝血不足吃什么食物补最快
- 骨折怎么养 一般骨折多少天恢复
- 怎么养胆 怎么养脾健脾
- 削淮山后手很痒快速解决方法 淮山弄到手很痒怎么办
- 王不留行怎么吃下奶 王不留行介绍