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肚子胖就是人们常说的“脾酒肚”、“富态肚”，有的大得连腰带都系不上 。这主要是平时不注意饮食，大鱼大肉暴饮暴食再加上运动不够，造成皮下脂肪长期堆积行成的 。
它不但影响形象，还对身体极为不利 。最大的隐患就是易出现血脂高，血压高，血管硬化，血管堵塞等心脑血管疾病 。
要减小肚子：第一、要科学饮食，少吃肥肉和油腻的食物，少喝脾酒 。多吃疏菜素食等 。第二、加强运动 。据说经常用手掌拍打肚皮和做整体上下拉伸运动，对减小肚子很有效，肚子大的不妨一试 。孕妇不可 。
【人不胖肚子很大是什么原因】
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