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【减肥期间可以喝豆浆吗 减肥期间可以喝豆浆吗早上】1、减肥期间可以喝豆浆 ， 可以有效的补充身体内所需要的蛋白质成分 。
2、豆浆通常是豆制品制成的 ， 富含钙物质比较丰富 ， 富含热量一般不高 ， 所以在减肥期间能够适当喝 。
3、减肥还要多吃些蔬菜和水果 ， 能够促进肠道蠕动和消化 ， 防止便秘 ， 每天坚持体育锻炼 。通过饮食控制和运动锻炼 ， 可以达到健康减肥目的 。
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