文章插图
【随便果怎么吃 如何食用随便果】1、改善便秘：前一周每日一次，每次1-2粒；后期2-3天一次,每次1粒，睡前食用，多喝水；
2、排毒养颜：2-3日一次，每次1-2粒 。
3、保健养生：每周2次，每次1粒，睡前食用；
4、减肥纤体：每日2次，餐前20-30分钟1-2粒；
5、祛痘祛斑：每日1次，1-2粒 。
推荐阅读
- 在家怎么锻炼臂力 在家如何锻炼臂力
- ios怎么更新系统
- 银耳种植方法 银耳怎么种植图片欣赏
- 吊兰怎么种植方法 吊兰怎么扦插繁殖
- 工业污染怎么举报
- 绿萝营养液怎么用 绿萝营养液的使用方法
- 多肉植物冬天怎么养护 多肉植物冬天养护技巧
- 金鱼吊兰怎么养才容易开花 金鱼吊兰如何养才容易开花
- 西红柿公母怎么判断 西红柿公母的判断方法
- 金鱼草水培怎么养