【天山雪莲什么时候成熟？功效与作用有哪些？】天山雪莲什么时候成熟？功效与作用有哪些是很多朋友都不是特别清楚，其实天山雪莲常见分布于新疆天山南北山坡、阿尔泰山及昆仑山，海拔为4000―5000米高的地带，是一种优良的中药材 。雪莲种类繁多，分为水母雪莲、绵头雪莲、毛头雪莲、西藏雪莲等 。今天就和大家分享一下天山雪莲什么时候成熟？功效与作用有哪些？怎么吃？
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一、天山雪莲什么时候成熟？
天山雪莲的果实雪莲果一般是等雪莲果的茎杆尖尖那里开出的小黄花凋谢做为雪莲果地底下果实成熟的标志 。
雪莲果一般是在10月份下旬成熟，可以开始采挖了，待到11月份左右雪莲果就能大量上市了 。
二、天山雪莲功效与作用有哪些？
1、雪莲花能补肾阳，调冲任，止血 。对于下元虚冷，寒凝血脉引起的月经不调、经闭痛经、崩漏带下有很好的疗效 。
2、雪莲花能补肝肾，强筋骨 。对于肾虚阳痿，腰膝酸软，筋骨无力者有很好的疗效，可单用或与其他中药配伍使用 。
3、雪莲花是理想的天然抗衰老剂 。它含有的雪莲内脂，氨基酸、维生素、糖分、矿物质、甾醇类化合物、生物酶等活性物质，对皮肤有滋润、灭菌、消炎、生肌、防晒、软化、平滑和净白作用 。
三、天山雪莲怎么吃？
（一）雪莲乌鸡煲
1、原料：雪莲20克，乌鸡一只（一斤左右），葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许 。
2、制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤 。
3、功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质 。
（二）雪莲甲鱼汤
1、原料：雪莲10克，甲鱼一只（300克左右），葱姜少许，盐味精适量 。
2、制法：沙锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，回入少许盐，味精即可 。
3、功能：滋阴补阳，生津益气，适用于男子补阳 。除寒、壮阳、调经、止血、用于阳痿、腰膝软弱、妇女崩带、月经不调、类风湿性关节炎、外伤出血 。
4、食用方法：泡酒、炖鸡、鸭、鹅、鱼、羊煎服，用量每次3-5朵 。
5、宜忌：孕妇忌用，过量可致大汗淋漓 。
（三）泡茶
材料：雪莲5克、枸杞4克、红花2克 。
做法：开水泡茶或沸水煎服 。
用量：日服两次 。
功效：妇女月经不调，痛经，小腹冷痛 。
（四）浸酒
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