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1、每天适当的吃面条是不会导致发胖的 。导致发胖的原因 ， 主要是暴饮暴食和缺少运动 。面条是营养价值比较丰富的食物 ， 因为在发酵的过程中会产生维生素B1.相对来说更容易吸收 。脾胃功能不好的人群经常面食是不错的选择 。减肥的人群可以在晚餐的时候食用面条 ， 但是晚上睡觉前就不要大量的吃面条 ， 否则容易导致热量在体内堆积 ， 引起肥胖 。
【中午吃面条会胖吗 吃面条会不会变胖】2、鲜面条是带有丰富多彩碳水化合物化合物的正餐类食用具之一 ， 它不但能够出示给身体充足的发热量 ， 那样能够确保身体每天的机体运行 。鲜面条的吸水性很强 ， 100克的鲜面条煮开之后能够体重增加300克 ， 也就是因为这一才可以更强的出示给身体非常好的饱腹感 。那麼何时吃面最好是呢?那便是下午的情况下吃 。早上应当多挑选含蛋白质食物的食用具 ， 而夜里吃面很不随便消化吸收 ， 下午的情况下吃面既能够获得非常好地饱腹感 ， 又能补充早上消化吸收的发热量和补充中午需要的动能 。
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