【女性少喝浓茶和新茶】女性在四个特殊的生理周期 ， 最好不要多喝茶 ， 特别是浓茶和新茶 。
月经期：浓茶中的咖啡碱对神经系统和心血管系统有一定的刺激作用 。 如果经期多喝浓茶 ， 会使基础代谢增高引起痛经 ， 经血过多或者经期延长；茶叶中的鞣酸会阻碍铁的吸收 ， 使经期女性更容易产生贫血 。
妊娠期：咖啡碱会使孕妇的心、肾负担过重 ， 心跳和排尿加快 。 在孕妇吸收咖啡碱的同时 ， 胎儿也会被动吸收 ， 由于胎儿的肝脏功能还未成熟 ， 不能快速代谢咖啡碱 ， 所以时间长了会对胎儿的发育很不利 。
哺乳期：咖啡碱通过乳汁被婴儿吸入后 ， 可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官 ， 从而使呼吸加快 ， 胃肠痉挛 ， 婴儿发生无故的哭闹 。 高浓度的鞣酸被肠胃黏膜吸入血液后 ， 可起收缩作用 ， 会抑制母亲乳腺的分泌 ， 使乳汁分泌减少 。
更年期：除感情易冲动外 ， 更年期女性多喝浓茶 ， 会加剧乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等不适症状 。
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