人手一份！外出旅游必备急救知识，为了家人赶紧看看！ _急救知识

嘟啦~小布又来啦~
这周小布百科会给大家带来什么干货知识呢？

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小布哥携手广州市卫计委
给大家带来《市民卫生急救与应急知识手册》里的
“救命宝典”
学会这些技能，分分钟挽救一条生命
废话不多说，马上去看~

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成人心肺复苏法
心血管疾病、溺水、触电、窒息、中毒、失血过多时，常会造成心脏停跳。对心跳、呼吸骤停的急救，简称心肺复苏术，主要包括胸外按压、人工呼吸和电除颤（使用AED）。
具体怎么做？
赶紧来学习！
（可滚动查看）
1．识别心脏骤停：
对于突发倒地，不省人事者，目击者首先应拍击患者双肩并大声呼叫病人，同时观察患者是否有呼吸或存在不正常的呼吸，如果病人没有反应并且无胸廓起伏等呼吸征象或存在濒死样喘息，即可判断患者为心脏骤停（对于呼叫没有反应且无呼吸或濒死喘息病人，非专业急救人员无需再判断脉搏），应紧急启动当地急救反应系统，如拨打急救电话“120”然后展开急救，给予病人心肺复苏术。

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2．胸外按压法：
将伤病员仰卧在硬板床或地上，打开上衣。按压区在胸骨体中下１／３处，救护者身体前倾，双臂伸直，两手掌平放重叠，十指相扣，贴腕跷指，手指不要压到胸肋，以髋关节（胯部）用力，肘关节伸直向下压（垂直用力），按压使胸骨下陷５-6厘米。
按压频率每分钟100-120次。可用双音节数数，以保证节律，如01、02、03……按压后让胸廓充分回弹，减少按压中断。

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3．人工呼吸法：
以压额抬颏法(一只手按住病人的额头，另一只手的食指、中指托起他的下巴，使头向后仰)开放气道，用拇指、食指捏紧病人鼻孔，吸足一口气后，用嘴严密包住病人的嘴，以中等力量将气吹入病人口内，不要漏气，吹气时间为1秒钟。
当看到病人的胸廓起伏时停止吹气，离开病人的口唇，松开捏紧病人鼻孔的手指，施救者再侧转头吸入新鲜空气。连续进行2次人工呼吸（通气），避免过度通气。

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4．持续对病人实施按压：
按压与通气比例为30:2，即按压30次后给予2次人工呼吸，尽量减少按压终断时间，直到病人恢复呼吸、脉搏，或有专业急救人员到达现场。

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专家提醒
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1．对男性病人，可用乳头连线中点为按压位置进行快速定位。
女性病人可用剑突上两横指来快速定位。
2．打开气道的同时，如发现伤病员口腔内有异物，如松动的假牙、血液、痰液等，要给予清除。
3．高质量的胸外按压对心脏骤停患者极为重要，其操作要点包括按压深度要5-6厘米、按压速度100-120次/分钟、按压后让胸廓充分回弹、减少按压中断、避免过度通气。
4．若施救者不愿对病人进行口对口人工呼吸，可给予病人不间断的持续胸外按压，直到患者恢复呼吸心跳或专业急救人员到达现场。研究表明，对于心脏病因导致的心脏骤停，单纯胸外按压心肺复苏与同时进行按压和人工呼吸的心肺复苏的存活率相近。