油甘子一天吃多少个 油甘子一天食用的量


油甘子一天吃多少个 油甘子一天食用的量

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【油甘子一天吃多少个 油甘子一天食用的量】1、油甘子一次食用5到10粒左右就可以了 。
2、油甘子体不大,个头小的食用10粒左右即可,个头稍微大一些的,食用5粒就可以了,其维生素含量十分丰富,食用5到10粒可以供给人体一天的维生素C消耗,还有美容的作用 。

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