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【子宫保养吃什么 子宫保养吃什么好】1、豆类食物：最典型的就是黑豆和黄豆 ， 以及黑豆豆浆、黄豆豆浆等 。里面含有丰富的大豆异黄酮 ， 属于一种类雌激素类营养素 ， 能够促进子宫内膜的修复 。
2、葛根：葛根对于女性子宫的作用 ， 与豆类食物非常相似 ， 也是因为葛根中含有大量的葛根异黄酮 。
3、坚果类食物：包括有花生 ， 亚麻籽 ， 核桃等 ， 因为富含维生素e ， 有助于调节卵巢的功能 ， 从而促进子宫的恢复 。各种新鲜的水果 ， 可以补充维生素c 。
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