回避型依恋人格的明显特质回避型依恋人格是什么意思 _依恋

成人三大依恋类型包括回避型依恋人格、安全型依恋和焦虑矛盾型依恋，在三种类型当中，回避型依恋的人问题最多，“伤害力”最大，和他们谈恋爱相处是一个付出煎熬的过程。
怎么正确判断对方是否属于回避型依恋人格呢？回避型依恋人格又有哪些明显的特质呢？
第一个特质：对亲密关系的恐惧
回避型依恋人格既渴望被爱，又拒绝被爱。
刚认识的时候，他们给人的印象是很热情的，但一旦进入亲密关系，就会明显感受到他们的疏远和冷淡，完全没有恋人之间的亲密感，这会让你觉得无法走进他们的内心。
他们有这种状态，是因为回避型依恋人格对情感的感知能力比我们要敏感。
我们觉得亲密度为30%的情感状态，在高度敏感的回避型依恋心中，可能已经达到了90%甚至更高，这让他们感到害怕，想要逃跑。
信赖他人代表可能再次受伤高依恋回避的人通常不信任他人，因为过去的经验告诉他们：别人不可能给我情感的满足，我只能靠自己。
所以他们在确定关系的时候会犹豫不决，害怕在感情中给予承诺。

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第二个特点：伪独立
他们表面看似是独立的，而且强调独立和人与人之间的界限感，但并不是他们真的不需要，而是他们一直在内心强制压抑对感情的需求。
独立人设只是因为他们没有安全感而制造的防御机制，因为他们害怕，自己一旦产生亲密，依赖之后，自己无法维持这段感情，也无法确定对方会一直对自己好。
所以，为了防止出现这样的伤害，还不如自我暗示“我是一个独立的人，我喜欢孤独的感觉，我更适合一个人” 。
隐忍不善言辞，其实有些回避型属于外向型的性格，但在两性关系中的回避型。
往往是一种沉默寡言的生物，他们不会向伴侣提出自己的诉求，更不敢指出伴侣的过错，对待感情中的矛盾能忍则忍，能不说就不说。
甚至有很多时候明明自己是感情的受害者，但回避型总是会不由自主的责备自己。
表面冷漠内心挣扎，即使自己内心再波涛汹涌，但表面上依旧会装作异常淡定，并且只有在分手的时候才会知道自己有多么离不开前任。
所以亲密恐惧和伪独立的背后，其实是自卑和被压抑的防御机制在起作用。
那么回避型依恋人格是怎么形成的呢？
回避型依恋人格一般是在幼儿期形成母婴依恋时，常遭受父母的情感忽视。
因为婴幼儿身体比较虚弱，天生就会依恋父母，当他们有亲密的渴望时，如果父母给予积极的回应，他们心中就会有一种被爱的感觉，形成一种安全的依恋。
相反，如果父母漠不关心，拒绝回应他们的需求，孩子会感到不安和痛苦，小时候如何处理和父母的关系，长大后就如何处理和爱人的关系。
成年人回避依恋的主要原因就是母婴依恋模式的延续，当然这并不是唯一原因。
有的是在爱情的早期或有重要的感情创伤，也会造成回避型的依恋，也许在某段深刻感情中，并没有带来好的结果，带来的只是伤害。

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之前说过，回避型依恋人格在内心深处是渴望被爱的，只是为了说服自己拒绝他们自认为的“过分”亲密关系。
更有意思的是，在恋爱关系建立之前，他们甚至是比较热情的一方，但一旦关系建立或者对方明确表达了情感，他们就立即触发“回避按钮” 。
一个疑似回避型依恋的朋友曾经对我说：“我曾经很喜欢一个男生，后来他喜欢上了我，但是当他开始喜欢我的时候，我就不喜欢他了” 。