文章插图
【怎样除湿气 去湿气的几种方法】1、首先湿气重的人要坚持运动，运动可以缓解压力，加速湿气排出体外，像酒，牛奶等最好不喝或少喝，因为酒和牛奶不宜消化容易加重肠胃负担，湿气更严重 。
2、其次是凉性食物会减弱肠胃的消化吸收功能，所以不能经常食用比如西瓜，大白菜和苦瓜等等食物 。
3、最后多喝一些薏米粥，红豆粥和姜红糖水等对于治疗湿气有一定的辅助作用 。
推荐阅读
- 月季怎样扦插成活率高
- 炒河洛的家常做法 炒河洛面怎样做
- 盐水豆腐怎样做 盐水豆腐的做法
- 鸭怎样做好吃 鸭好吃的做法介绍
- 桑葚吃多了会怎样 桑葚吃多了的坏处
- 的报告，是DFM形式，我搞不明白是怎样的
- 怎样烧带鱼 带鱼的营养价值
- 怎样用茄子和肉包包子 做包子的方法
- 如何除掉室外的苍蝇 怎样除掉室外的苍蝇
- 小鹿犬怎样训练它听话