文章插图
【西兰花能减肥吗 吃西兰花是否可以减肥】1、西兰花属于不增肥的食品，但是否有减肥作用，还要看具体的操作 。如果用西兰花替代淀粉类主食和脂肪类食品的摄入，有一定的减肥作用 。
2、如果只是作为蔬菜食用，没有减少脂肪和淀粉的摄入，则没有减肥作用 。脂肪和淀粉摄入过多才是导致增肥的原因，多吃不增肥的蔬菜类食品，减少这些增肥食品，并配合多运动，才有比较好的减肥效果 。
推荐阅读
- 百合花茶能天天喝吗 百合花茶能不能天天喝
- 藿香怎样才能爆盆
- 给别人点赞取消了别人能看到吗？
- 鲜鸡蛋要煎几分钟能熟 鲜鸡蛋要煎熟需要的时间
- 黄桃硬的可以吃吗 黄桃硬的能不能吃
- 西葫芦汤的做法
- 新冰箱通电多久可以放东西 冰箱通电后多久能放东西
- 璀璨星途什么时候能加好友 璀璨星途什么时间可以加好友
- 618李佳琦直播间红包能抢到吗？
- 万国觉醒怎么不能迁移 无法迁城怎么办