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【香菇脆片有营养吗 香菇脆片营养介绍】1、香菇脆当中富含有一定量的植物蛋白 ， 而蛋白质构成了体内众多免疫物质的原料 ， 因此通过使用香菇脆补充一定量的蛋白质 ， 在提高机体免疫力方面的功效会非常的明显 。
2、香菇脆当中的蛋白质也能为肌肉提供构成的原料 ， 使得肌肉的数量得到提高 ， 在预防肌肉衰减症方面也会有非常明显的功效 。香菇脆当中还富含有丰富的膳食纤维 ， 进入肠道以后能够调整肠道的微生态 ， 因此对于因为肠道微生态失调所导致的大便干燥、便秘 ， 可以通过食用香菇脆补充膳食纤维 ， 而达到促进排便和预防、缓解便秘的作用 。
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