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【冬天适合什么养生茶 冬天适合哪些养生茶】1、苹果茶 。冬季非常适合喝苹果茶 ， 将苹果直接连同果皮一起放到清水中 ， 撒上一点肉桂粉煮上 ， 然后放入适量的方糖就可以了 ， 苹果的营养非常丰厚 ， 并且很容易被人体吸收 。
2、大枣茶 。大枣茶是将红参搭配上大枣 ， 还可以放入适量的枸杞以及生姜 ， 可以让寒冷的冬天变得暖暖的 ， 非常的养胃 。
3、蜂蜜柚子茶 。将柚子皮清洗干净后切成细丝 ， 然后将捣碎的果肉放在一起 ， 小火慢慢烹饪熬一个小时左右 ， 然后加入适量的蜂蜜 ， 搅拌均匀后 ， 放置15天就可以了 ， 服用的时候放入适量的温开水就可以了 ， 可以帮助去火 ， 止咳 ， 非常适合冬天 。
4、金桔柠檬茶 。金桔柠檬茶将金桔切2-3颗然后将柠檬取汁 ， 然后用开水浸泡 ， 也可以放入适量的红茶和冰糖 ， 非常的好喝 ， 同时还富含丰富的维生素 ， 可以有效的增强人体的抵抗力 。
5、银耳枸杞茶 。将银耳和枸杞清洗干净 ， 放入适量的水 ， 煮熟之后放入冰糖 ， 可以有效的帮助滋润皮肤 ， 同时还可以帮助补充水分 ， 非常适合冬季 。
6、决明子茶 。可以取决明子20克 ， 然后用文火炒 ， 炒好之后放入适量的开水 ， 然后就可以饮用 ， 可以帮助润肠通便 ， 对于干燥的冬天非常的友好 。
7、百合莲子茶 。百合莲子茶 ， 准备适量的百合以及莲子 ， 加入适量的开水 ， 煮沸 ， 然后喝茶 ， 效果非常好 ， 可以很好的清肺 。
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