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季节交替之时 ， 早晚温差大 ， 宝宝抵抗力弱比较容易感冒 ， 所以需要家长更加细心地护理 。1、季节交替时进入秋季 ， 一天之中温差较大 ， 往往是早晚凉爽 ， 中午闷热 ， 太阳灼人 。如果不及时给孩子增减衣物 ， 就会造成凉热不均 ， 易患感冒 。在季节交替时节 ， 随天气变化给孩子增减衣服 ， 孩子患感冒的几率就会大大减少 。天气由暖变冷 ， 不要急于给孩子添加衣服 。最好的办法是：家长与孩子穿一样厚薄的衣服 ， 家长静坐时不感到冷 ， 孩子就不会冷 。要知道 ， 孩子虽没有大人耐寒 ， 但他始终是在运动状态 。即使是睡着了 ， 也不要盖得太多 。根据当天的天气预报、气温变化、家长的感觉 ， 有计划地给孩子增减衣服 。不要随心所欲 ， 想给孩子穿什么就穿什么 。2、睡觉时宝宝踢被子不是因为淘气 。睡热了 ， 孩子自然会踢被子的 。睡觉前 ， 妈妈怕他凉着 ， 盖得比较厚 ， 而宝宝可能会出汗 。到了下半夜气温下降 ， 妈妈也睡着了 ， 把被子踢光的宝宝 ， 此时最容易受凉感冒 。最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉 。穿睡衣睡觉 ， 宝宝就比较安稳 ， 不那么爱踢被子了 。穿得越多 ， 越不舒服 ， 就越要踢被子 ， 反而会受凉 。宝宝刚刚睡醒 ， 不能马上抱到户外去 ， 让孩子先在室内活动一会儿 。白天睡觉时 ， 也应该脱去外衣 ， 盖上薄被 ， 醒后再把外衣穿上 。3、适当的户外活动天气转凉 ， 家长怕宝宝着凉 ， 就大大减少了宝宝户外活动的时间 ， 其实这是错误的 。让宝宝在户外活动是提升宝宝适应环境能力的好时机 。一般建议1岁以下的宝宝 ， 每天在无风天出来活动2-3次 ， 每次10分钟左右 。1岁以上的宝宝每天活动1小时左右 ， 两岁以上的宝宝每天户外活动2小时左右 ， 可以大大降低感冒的发生几率 。4、均衡的营养注意均衡营养和饮食卫生 ， 多给宝宝吃一些清淡、易消化和富含维生素的水果、蔬菜 ， 注意补充水分 。宝宝秋季感冒如何处理？因为感冒是一种自限性疾病 ， 即使不治疗 ， 一般一周左右也就好了 ， 所以感冒最主要的治疗就是对症治疗 ， 目的是让孩子感觉不要那么难受 ， 并不是为了防止病情加重或者让感冒更快痊愈 。有些人认为一出现感冒症状就应该赶紧吃药 ， “将感冒扼杀在萌芽状态” ， 这种想法也是不正确的 。只有当症状烦扰到孩子 ， 例如影响睡眠、进食 ， 感觉难受 ， 才需要进行对症治疗 。1、咳嗽咳嗽是一种气道刺激引发的生理反射 ， 可以清除唿吸道的分泌物 。如果咳嗽很严重 ， 或者超过预期的时间（例如超过 2周仍没有好转 ， 甚至加重了） ， 这时候不应该想办法控制咳嗽 ， 而是应该先看医生找到咳嗽的原因 。2、发热如果发热让孩子不舒服 ， 可以口服解热镇痛药物 ， 比如对乙酰氨基酚或者布洛芬 。服药时 ， 请参考说明书中的体重剂量比例服药 ， 比如多少千克体重应该服用多少剂量 ， 而不是参考年龄剂量比例服药 。大多数感冒复合制剂都会有退热药成份 ， 如果再单独口服退热药 ， 容易造成药物过量 。因此还是强调一句 ， 不建议随便用感冒药 。3、流涕和鼻塞鼻塞可能会影响宝宝的睡眠和进食 。用吸鼻器清除鼻涕、使用滴鼻或者喷鼻盐水（大些的孩子可以用洗鼻盐水洗鼻）、多喝白开水 ， 这些方法很安全 ， 会对宝宝的鼻塞有所改善 。鼻塞在躺下时会更明显 ， 如果婴儿因为鼻塞而睡眠不安 ， 暂时抱起来可能会让宝宝舒服一些 。保持室内的湿度在40％～60％ ， 这样的湿度有利于缓解鼻塞和咳嗽 ， 还可以帮助减少感冒传播 。也有很多家长使用加湿器 ， 要注意清洗 ， 因为潮湿的加湿盘容易长细菌和霉菌 。家长要注意平时采取措施预防感冒 。感冒是一种自己能够好的自愈性疾病 ， 家长要做到不慌不乱 ， 冷静地对症处理 ， 尽量让宝宝舒服一些；仔细观察有没有让人担心的其他情况 ， 必要时及时就医 。
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