人参果和苹果哪个好 人参果和苹果能一起吃吗


人参果和苹果哪个好 人参果和苹果能一起吃吗

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【人参果和苹果哪个好 人参果和苹果能一起吃吗】1、能一起吃 。
2、苹果性味温和,含有丰富的维生素,还含有糖类、果胶、蛋白质、有机酸、膳食纤维等成分;人参果性温、味甘,含有多种营养物质,其中蛋白质、维生素C的含量较高,还含有丰富的硒、钙、镁等矿物质,两者食物性质相似,所含成分不冲突,因此可以一起食用 。

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