其他祛湿气的方法
文章插图
1、拔罐
拔罐是中医常用的外治方法,可以更好地去除体内的湿热,有时拔罐可以帮助人体新陈代谢 。
2、运动
在运动过程中,人体的新陈代谢将被加速,体内的水分可以转化为汗液并从体内排出 。
3、食疗
例如大麦,冬瓜和绿豆,这些食物具有保湿和消肿的作用,也有利于消除湿气 。
【其他祛湿气的方法】
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