文章插图
【酸菜土豆汤的做法 做酸菜土豆汤的方法】1、将酸菜洗净切片待用；土豆去皮洗净切成筷子头厚的片待用；取锅烧油下酸菜，炒出香味时加入鲜汤，烧沸；然后下土豆片煮熟，放味精和盐即起锅 。
2、土豆：土豆含有较多淀粉、蛋白质、胶质、柠檬酸、乳酸、钾盐等，土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品 。每100克土豆含钾高达300毫克 。专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40% 。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质保健食品，还可以降糖降脂，美容、抗衰老等 。
推荐阅读
- 整只鸡腿炖土豆家常做法 鸡腿炖土豆做法
- 鲫鱼萝卜汤的做法又白又浓 鲫鱼萝卜汤如何做
- 如何煮汤圆而不腐烂
- 麻黄附子细辛汤的功效与作用
- 隔夜的蘑菇汤能喝吗 隔夜的蘑菇汤能不能继续食用呢
- 汤圆一煮就裂开怎么办
- 明日之后甲鱼汤配方
- 汤圆煮裂了还能吃吗？
- 元宵节怎么吃汤圆好
- 酸菜鸡汤锅的做法 怎么做酸菜鸡汤锅