文章插图
1、在月经期间可以适量的吃猕猴桃，猕猴桃是营养比较丰富的时令水果 。
【来大姨妈可以吃猕猴桃吗 来大姨妈能不能吃猕猴桃】2、猕猴桃口感酸甜，可以增进食欲，同时猕猴桃富有丰富的营养成分，含有17种氨基酸，维生素C等维生素的成分也比较高 。在月经期间吃猕猴桃可以预防便秘，缓解精神的紧张、焦虑情绪，可以保持大便的通畅，改善便秘的症状 。另外，在月经期盆腔处于充血的状态，便秘会对子宫盆腔造成挤压，增加痛经的发生风险，也会导致经血排出不畅 。
推荐阅读
- 脐带绕颈怎么绕回来 胎宝宝头朝上脐带绕颈一周，可以怎么做让他绕回来
- 育婴知识大全 新生儿如何做好护理
- 迷迭花花语
- 金鱼肚子大了鳞片炸起来怎么回事呢
- 为什么大家都喜欢养君子兰 介绍君子兰养护
- 适合大人小孩儿一起学的钢琴？并且音色比较好的！
- 佛山有哪些大学 本科专科有多少所
- 冬储大葱的最佳方法 冬储大葱怎么做
- 冰冻大黄鱼怎么做好吃 怎么做冰冻大黄鱼
- 农夫面包的做法 原来是这样做的