外地回老家居家隔离要注意什么


外地回老家居家隔离要注意什么

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在家里隔离也有很多事情要注意 。这并不意味着每天躺在家里休息 。主要内容如下:
【外地回老家居家隔离要注意什么】1、用肥皂或洗涤剂洗手 。洗手的意义不亚于戴口罩 , 这是关键 。
2、打开更多窗口 。冬天很冷 , 但我尽量每小时开五分钟或更多 。
3、提高你的抵抗力 。体格很重要 。不要一直坐着 。你可以散散步或多做运动 。
4、戴上口罩 。如果你的家人在家 , 记得戴口罩 。
5、量体温 。居家隔离 , 也要注意随时监测体温 , 最好是有个好的体温计 , 每天定时量体温 , 监测体温 , 最好不要有侥幸心理 , 气温高的时候一定要及时就医 。

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