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【心情很低落怎么办 低落解决方法】1、一个人出去走走 。如果你不想只是安静地待着 ， 那么你可以选择外出走走 ， 一个人到处走走 ， 去感受一下大自然 ， 或者在大街小巷中漫步 ， 去感受生活中不同的人与事、不同的感受和情绪 。去感受周围的世界 ， 它们同时会改变你的想法 。
2、去参加学习或者培训 。如过你喜欢音乐 ， 可以去参加一个吉他或者小提琴的培训 ， 这样你不仅可以打发用来发闷的时间 ， 还可以交到新的朋友 ， 培养一个新的兴趣爱好 。
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