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1、喝冰水的好处：适当缓解头晕头疼的症状 ， 从而到达清爽舒适的效果 ， 有效地帮助我们降低自身容易出现咽喉肿痛的几率 。
【喝冰水的好处和坏处 喝冰水的好处和坏处有哪些】2、喝冰水的坏处：引发咳嗽感冒 。冰水喝多了不仅会使身体体温快速下降 ， 还容易刺激咽喉、支气管 ， 引发咳嗽、支气管炎等不适 。而中医认为 ， 喝冰水还容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽 ， 更容易感冒；腹痛腹泻 。大量的饮用冰水会刺激胃肠 ， 加快胃肠的蠕动 ， 有时甚至会引起胃肠痉挛 ， 导致腹痛 。食物在胃肠道中的时间太短 ， 消化吸收不完全 ， 引起腹胀 ， 腹泻；消化不良 。在炎炎的夏季 ， 吃饭都是一种折磨 ， 可人们又不能不吃饭 ， 人们往往会在吃饭时喝冰饮 ， 或者饭后喝冰水来缓解吃饭是的炎热 ， 可人们不知道 ， 大量的冰水喝进胃里容易引起胃粘膜血管收缩 ， 降低胃内很多酶的活性 ， 造成消化不良；容易得胃病 。冰水喝多了不仅会对肠道产生刺激 ， 同样还会刺激胃黏膜的血管收缩 ， 很容易导致胃缺血缺氧 ， 而容易出现胃炎或者是胃病复发 。经常喝冰水还容易影响胃部消化 。
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