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【羊肉吃了对人身体有什么好处 吃羊肉的功效】1、羊肉肉质细嫩 ， 味道鲜美 ， 含有丰富的营养 。据分析 ， 每百克羊肉含蛋白质13.3克 ， 脂肪34.6克 ， 碳水化合物0.7克 ， 钙11毫克 ， 磷129毫克 ， 铁2.0毫克 ， 还含有维生素B族、维生素A、烟酸等 。羊肉性热、味甘 ， 是适宜于冬季进补及补阳的佳品 。
2、羊肉的营养价值比较高 ， 和猪肉相比 ， 不论从脂肪还是胆固醇方面 ， 都是比较少的 ， 但是蛋白质却比较多 ， 而且含有丰富的维生素B1 ， 维生素B2 ， 维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富 ， 多吃些羊肉 ， 有助于身体免疫力 。
3、冬季的时候是人们最怕冷的时候 。这时候可以多吃点羊肉 ， 因为羊肉性温 ， 冬天多吃可以起到暖胃的作用 ， 让胃的运动更合理 。
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